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                上海j9九游会网站中医减肥

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                艾灸减肥有什么注意事项

                  艾灸减肥有什么注意事项?艾灸减肥是现代的一种健康减肥方法,一直以来都受到很多减肥人士的青睐。艾灸减肥虽然是一种健康的减肥方法,但其还有很很多需要注意的地方的。那么艾灸减肥有什么注意事项呢?下面,上海j9九游会网站医院就给大家介绍一下吧。

                  首先,在艾灸的前后喝水。不管是在艾灸前还是在艾灸后都需要喝一杯白开水,这样可以帮助艾灸后的排毒。此外,在嫉妒疲劳、空腹、过饱、酒后等情况下是不宜进行艾灸的,还有女性在生理期内也是不能艾灸的。

                  其次,在进行艾灸的时候一定注意穴位的准确性。艾灸是一定要注意找穴一定要准确,同时还要注意体位的舒适,这些才能保证艾灸减肥的效果。此外,在进行艾灸前一定保持心情平静,情绪有巨大波动后不能马上进行艾灸。

                  此外,艾灸要徐循渐进不能操之过急。艾灸减肥是个循序渐进的过程,应该先先少量、小剂量,时间短一点,慢慢的根据时间和身体的情况再加大剂量。此外,使用灸法调理要有耐心不能急于求成,要有长久坚持下去的信心,这样才会收获到意想不到的效果。

                  以上就是关于“艾灸减肥有什么主要事项”的简单介绍,如果您还有其他问题欢迎点击在线咨询详细了解。

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                胡晓兰 医师
                胡晓兰 医师
                胡晓兰医生毕业于上海中医药大学,曾赴北京跟随中医名家
                崔君
                崔君
                安徽中医学院针灸推拿专业本科,学士学位。在安徽省中医

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