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                儿童肥胖如何预防

                  儿童肥胖如何预防?随着人们生活水平的提高,现代的孩子各种营养都不缺乏。也正是因如此使得很多的儿童都出现肥胖问题,肥胖不仅会对孩子的健康造成危害,还会影响正常的生长发育。那么在日常生活中要如何预防儿童肥胖呢?下面,上海j9九游会网站医院就给大家介绍一下。

                  导致儿童肥胖的主要原因还是饮食不当,因此家长们平时一定要给孩子养成良好的饮食习惯。小孩由于不停的生长发育所以需要很多的营养,但也不能因此就摄入过多。如果平时营养摄入过度而小孩有不爱运动,那么就非常容易导致肥胖的出现。

                  家长在平时一定要控制儿童的零食数量和种类,有其实甜食要少让孩子吃。防止多余的糖类转化为脂肪。防止肥胖症的发生。此外,家长还要培养孩子热爱运动。运动不仅可以预防儿童发胖,还能增强孩子的抵抗力和免疫力。

                  以上及时关于“儿童肥胖如何预防”的简单介绍,如果您还有其他问题欢迎点击在线咨询详细了解。此外,儿童如果过于肥胖对身体健康是十分不利的,因此家长们一定要多加注意。

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                胡晓兰 医师
                胡晓兰 医师
                胡晓兰医生毕业于上海中医药大学,曾赴北京跟随中医名家
                崔君
                崔君
                安徽中医学院针灸推拿专业本科,学士学位。在安徽省中医

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