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                女性发生肥胖的原因是什么

                  女性发生肥胖的原因是什么?很多女性认为减肥是一件很难的事情,其实这是对自身肥胖的原因不了解,盲目减肥所致。那么,女性发生肥胖的原因是什么呢?下面我们来一起了解一下。


                  女性发生肥胖的原因是什么?


                  1、内分泌失调


                  女性体内脂肪代谢容易受体内分泌改变的影响,如果体内胰岛素分泌增多、甲状腺功能和性腺功能减退、垂体前叶功能低下等会引起肥胖。


                  2、睡眠不足


                  实验证明,每天睡眠不足7小时的人比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。这可能是因为睡眠不足影响了新陈代谢功能,使刺激食欲的荷尔蒙增加,同时使产生饱胀感的荷尔蒙水平降低。


                  3、运动量减少


                  长时间坐在办公室工作的女性朋友,生活中的运动量太少,能量消耗很少。吃完饭之后又坐回椅上工作,食物在胃里堆积,久而久之就会长胖。为了避免脂肪在体内堆积,一定要注意适当劳逸结合,可以做做广播操,或是每天抽时间去户外跑步、做做健身运动。


                  4、压力过大


                  如今生活节奏加快,或者工作压力大,各种不顺心的事情一多,往往心烦意乱,甚至有不少女性就靠吃东西排解烦心事,而恰恰人在心情不好的时候进食,食物是最不易消化的,反而成为长胖的原因。


                  温馨提示:以上就是“女性发生肥胖的原因是什么”的相关介绍,如果大家对于中医减肥方面还有什么疑问,可以直接点击咨询,详细了解

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                胡晓兰 医师
                胡晓兰 医师
                胡晓兰医生毕业于上海中医药大学,曾赴北京跟随中医名家
                崔君
                崔君
                安徽中医学院针灸推拿专业本科,学士学位。在安徽省中医

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