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                上海j9九游会网站中医减肥

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                按摩减肥有哪些注意事项

                  按摩减肥有哪些注意事项?按摩减肥是现代的一种健康金凤方法,一直以来都受到很多减肥人士的青睐。而在进行按摩减肥的时候也有很多的注意事项,那么按摩减肥都有哪些注意事项呢?下面,上海j9九游会网站医院就给大家介绍一下。

                  在进行按摩前要做好准备工作,如修剪指甲、洗净双手、取下戒指等。按摩最好直接在皮肤上进行,如天气过冷,也可隔着衣服进行,同时注意保暖。此外,建议在饭后2小时再按摩,这样效果会更好,过度饥饿或暴食后都不宜进行自我按摩。

                  按摩时要集中精力用力要均匀,臀部、腿部可用力大一点;腹部、腰部用力要适当,以免损伤内脏。注意妇女在经期、妊娠期、产后1个月内不要做按摩,特别是腰部和腹部按摩是绝对禁止的。

                  患有内脏器官疾病、恶性肿瘤,感染性、化脓性疾病,如烧伤、烫伤、皮肤病等,静脉曲张或血栓性静脉炎、结核性关节炎等疾病的肥胖者不宜采用按摩减肥。患有骨质样生者,增生部位也能按摩。

                  以上就是关于“按摩减肥有哪些注意事项”的简单介绍,如果您还有其他问题欢迎点击在线咨询详细了解。

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                胡晓兰 医师
                胡晓兰 医师
                胡晓兰医生毕业于上海中医药大学,曾赴北京跟随中医名家
                崔君
                崔君
                安徽中医学院针灸推拿专业本科,学士学位。在安徽省中医

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