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                拔罐减肥的注意事项需牢记

                  目前,被人们熟知的减肥方法虽然有很多,但大部分还是围绕所谓的运动+饮食控制,这样的方法绿色,但不太适合高强度和压力的白领朋友们。所以,人们通过不断寻找和发现,找到了一种既绿色又无需刻意控制饮食的方法,那就是拔罐减肥。当然,只有正确的拔罐减肥方式才能让减肥变成可能。今天就让小编带我们一起来了解一下拔罐减肥的注意事项?

                  1、月经期不能拔罐减肥。月经前不愿掉重,因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。

                  2、减肥靠的是新城代谢的加快,拔罐减肥的用意也是如此,但对于年龄50岁以上的人们来说,由于新陈代谢减慢,所以不能进行拔罐减肥。

                  3、很多人都认为拔罐有利于身体健康,同时更认为拔罐只是一个按摩手法,所以,人人都会适合,事实并非如此,因为拔罐容易带动体内某些机能的运动,还会加快新城代谢,所以对于贫血或者是心脏病的朋友来说,拔罐减肥并不是一个好的选择。当然,某些情况下,也是可以在专业人员的指导下进行尝试的。

                  4、我们都知道,拔罐减肥也是一个祛湿的好方法,可以加快新城代谢,所以很多人通过拔罐来达到减肥的目的。甚至很多人为了追求更快的效果,往往长时间进行拔罐。其实,这样是不科学的。通常情况下,拔罐减肥最好控制在15分钟以内,以免造成起泡等问题。

                  5、拔罐减肥也是一个祛湿排毒的过程,所以上火的朋友是不可以进行的。有很多人只考虑到减肥的功效,而没有顾及到自身身体状况,盲目进行减肥,结果导致火气难消。

                  6、身体疲惫过度时也是不可以进行拔罐减肥的。很多朋友都会在下班后直奔减肥中 心,进行拔罐减肥,在这样的情况下,减肥的效果不会明显,甚至可能会影响身体健康。因为此时的人们劳累了一天,甚至处极度疲惫中,也没有休息,没有进餐,这时候在进行拔罐减肥,加快新陈代谢,势必会带来不良后果。

                  7、便秘的情况下是不能进行拔罐减肥的。因为便秘的原因有很多,可能是某些器质性疾病造成的,也可能是某些药物或其它原因造成的。在这样的前提下进行拔罐减肥,容易让身体处于一个危险的状态中,而且效果也会不明显。所以,拔罐减肥要在治好便秘的前提下进行。

                  8、感冒的情况下不能进行拔罐减肥。因为感冒分为热伤风和冷冻导致的感冒,两种调理的方式是不同的。要此时进行拔罐减肥,容易让原本热伤风的病情更加严重。所以,拔罐减肥的前提是身体健康。

                  9、腹泻的情况下不宜进行拔罐减肥。因为当人们腹泻时,肠胃本来就处于一个不健康的状态,此时我们的身体也较为虚弱。在这个前提下进行拔罐减肥,加快新陈代谢,只会让身体更加虚弱。所以拔罐减肥不适宜此时进行。

                  10、皮肤过敏时不宜进行拔罐减肥。因为当我们的皮肤健康时,皮肤具有一定的抵御细菌的天然抵抗力,而当我们的皮肤出现问题时,抵抗力就会明显下降,此时进行拔罐减肥,容易引起更多的皮肤问题。所以,此时进行拔罐减肥不合时宜。

                  总之,拔罐减肥虽然被看做是一种天然的、健康的、绿色的、无需节食和运动的减肥方式,但如果拔罐减肥进行的不恰当,不合理,就不会达到想要的效果。以上内容是对于拔罐减肥注意事项的介绍,希望这些内容能更好的帮助想要减肥的朋友,为她们的拔罐减肥之路指点迷津。

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                胡晓兰 医师
                胡晓兰 医师
                胡晓兰医生毕业于上海中医药大学,曾赴北京跟随中医名家
                崔君
                崔君
                安徽中医学院针灸推拿专业本科,学士学位。在安徽省中医

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