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                减肥反弹的原因

                  减肥反弹的原因。很多肥胖者都有过减肥反弹的经历,对于减肥者来说,最痛恨的就是减肥有了些许成果后,又出现了反弹的情况!那么,到底是什么原因导致了减肥反弹的发生?


                  减肥反弹的原因通常有三种:


                  1.采用了错误的减肥方式。减去的是水分而非脂肪,只要一停纅并补充水分,体重自然会重新上升,这种现象在服用腹泻类的减肥产品人群中最为常见。更严重的是,不仅减肥成果付之东流,对身体还会造成极大伤害,比如电解质紊乱等。


                  2.没有达到减肥周期。有些人减肥初期有点效果,认为达到了自己的减肥目的。就停止减肥,殊不知此时正是决定减肥是否成功的关键时期。通常减肥产品或运动减肥都是讲究疗程的,不达到规定疗程,就会反弹,使减肥的努力前功尽弃。


                  3.最常见的糟糕的生活习惯。以为自己减肥成功就可以一劳永逸。暴饮暴食,从不运动,吸收的能量消耗不出去,自然而然就会长胖了。


                  以上就是“减肥反弹的原因”的简单介绍,如果大家对于减肥方面还有什么疑问,可以直接点击点击咨询,我院中医理疗的减肥医师会为您详细解答。

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                胡晓兰 医师
                胡晓兰 医师
                胡晓兰医生毕业于上海中医药大学,曾赴北京跟随中医名家
                崔君
                崔君
                安徽中医学院针灸推拿专业本科,学士学位。在安徽省中医

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