j9九游会网站

  • <tr id='mofr4'><strong id='5qpz'></strong> <small id='5k99y'></small><button id='wu5ks'></button><li id='eks4z7'> <noscript id='w8at'><big id='79bf1o'></big><dt id='7g0z'></dt></noscript></li></tr> <ol id='p0hkwq'><option id='w89t'><table id='04w726'><blockquote id='462gn'> <tbody id='jm5bex'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='61v2o'></u><kbd id='8hzf0'> <kbd id='4dhx3'></kbd></kbd>

    <code id='zn7p'><strong id='zlz5'></strong></code>

    <fieldset id='9hokw8'></fieldset>
          <span id='xomdf'></span>

              <ins id='kwrtf'></ins>
              <acronym id='7g48jk'><em id='49d1'></em><td id='5eoe3a'><div id='m3dxb6'></div></td></acronym><address id='kegm'><big id='ah6e8a'><big id='9zha'></big><legend id='78rhup'></legend></big></address>

              <i id='ez0q'><div id='xytpb'><ins id='6x311'></ins></div></i>
              <i id='tngaaf'></i>
            1. <dl id='j8ag'></dl>
              1. <blockquote id='1gzsp'><q id='ka0ku'><noscript id='kzdz'></noscript><dt id='vfgu5h'></dt></q></blockquote><noframes id='s1gn0'><i id='fy4qd4'></i>

                上海j9九游会网站中医减肥

                当前位置:首页 > 中医减肥

                按摩瘦脸 找准穴位很关键

                  腹部上囤积的脂肪属于深层脂肪,是大家公认的比较难减的部位!对于消除这样的凸起腹部,按摩减肥是个不错的减肥方法!不仅能治疗消化系统的疾病还能强身健体!并且还简单易学哦!看看这按摩腹部具体的操作步骤是什么呢?

                  腹部按摩减肥手法可用二指叠按法:即两拇指重叠,按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜;波浪式推压法:两手手指并拢,自然伸直,左手掌置于右手指背上,右手掌指平贴腹部,用力向前推按,继而左掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢移动,似水中的浪花。

                  腹部按摩减肥可选关元穴(脐下3寸)、天枢穴(脐旁开2寸,通常在左右脐斜上1寸,有动脉应指不休者是穴,右侧一穴不予重视)。中脘穴(脐上4寸)。

                  进行腹部按摩时,要让病人仰卧于床上,解开衣扣和裤带,腹部只穿一件薄衣服。按摩者面对病人坐于左侧床边上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3—4遍,然后依次二指叠按法施于中脘、左天枢、关元三穴,每穴按2—3分钟,每按一穴后施波浪推压法2—3分钟左右,日一次。但饭后或特别饥饿时不宜进行按摩。如有慢性病者在按摩一个月后,休息几天再行为好。每天坚持按摩,配合饮食调整,坚持持久,则有减肥效果。

                  温馨提示:大家在进行自我按摩腹部减肥的时候,选择早晚各一次、每次20—30分钟,亦可达到腹部减肥的目的。贵在持之以恒。凸起的腹部在长久的坚持下,会慢慢的变小哦!

                上海中医减肥医师团队

                胡晓兰 医师
                胡晓兰 医师
                胡晓兰医生毕业于上海中医药大学,曾赴北京跟随中医名家
                崔君
                崔君
                安徽中医学院针灸推拿专业本科,学士学位。在安徽省中医

                中医减肥成功事例

                医师义诊,惠及百姓

                j9九游会网站医院中医医师进社区,送义诊,帮助平时出门不方便的老人医治疾病,受到社会的广泛好评 !

                医院环境

                • 中医理疗
                • 医院护士导医台
                • 医院综合台
                • 医院走廊
                • 医院办公

                荣誉资质

                • 价格诚信建设单位
                • 普陀区特别贡献奖
                • 上海定点医疗机构
                • 上海市诚信建设单位
                • 上海市精神十佳医院

                沪公网安备 31010702001274号